Ecosysteem My InnerSelfie My Key Nutrients FarmacoBiomics Portaal CosmoLexicon CosmoTalks De boeken

Perform · Compete · Grow

Verbeter Player Availability.

Twee atleten trainen hetzelfde en herstellen verschillend. Dat verschil zit niet in de belasting, maar in de adaptive capacity eronder, het aanpassingsvermogen. Die capaciteit kan gelezen worden, en ze kan groeien.

20+
jaar onderzoek naar co-metabolisme
8.000+
multi-omics analyses uitgevoerd
117
sporten en posities in het model
6
leesbare signalen per atleet

Eén verhaal, drie niveaus

Perform. Compete. Grow.

Elke stakeholder herkent zich in een van de drie niveaus — en op elk niveau wint iemand. De drie namen vormen één paar: wat we beloven, en wat het oplevert.

Perform

Gerichte ontwikkeling

De speler wint. De juiste prikkel, voor de juiste atleet, op het juiste moment.

Compete

Duurzame beschikbaarheid

Het team wint. Meer spelers fit, vaker, wanneer het telt.

Grow

Beschermde waarde

De club wint. Optimale readiness, ondanks een intens wedstrijdschema en vele reizen, met een duurzame carrière als resultaat.

Wat dit voor jou betekent

Als je de atleet bent

  • Je weet welke voeding, suppletie en routines jouw lichaam écht vooruithelpen
  • Je stopt met gokken en maakt datagestuurde keuzes die passen bij jouw unieke biologie
  • Je ontdekt welke kleine aanpassingen het grootste verschil maken voor jouw prestaties
  • Je krijgt concrete handvatten om beter te herstellen en sterker te presteren, voor een duurzame carrière

Als je de atleet begeleidt

  • Begrijp waarom twee atleten verschillend reageren op dezelfde trainingsprikkel
  • Maak return-to-performance beslissingen met meer vertrouwen en objectieve inzichten
  • Voeg een biologische laag toe aan je bestaande readiness- en beslissingsmodellen, zodat je elke keuze beter kunt onderbouwen

Als je de club leidt

  • Bescherm je grootste investering: de beschikbaarheid van je spelers
  • Neem strategische beslissingen op basis van méér dan alleen performance data
  • Integreer een biologische laag in je bestaande systemen, terwijl alle data eigendom blijft van de club

Waarom CosmoPulse

Eén KPI beïnvloedt elke andere KPI: Player Availability.

Elke speler die niet beschikbaar is, raakt trainingskwaliteit, tactische flexibiliteit en wedstrijdprestatie. CosmoPulse helpt clubs Player Availability te verbeteren door onderbouwde beslissingen te ondersteunen over trainingsbelasting, herstel, voeding en gepersonaliseerde/individuele begeleiding.

Verbeter Player Availability

Onderbouwde beslissingen over belasting, herstel en voeding houden spelers fit doorheen wedstrijdopeenvolging en reizen.

Groei naar je volle potentieel

Elke speler reageert anders op dezelfde belasting. Begrijp je eigen biologie en personaliseer je aanpak om vandaag beter te presteren en je carrière duurzaam uit te bouwen.

Versterk je High-Performance Environment

Gepersonaliseerde inzichten versterken de bestaande performancewerking en ondersteunen betere beslissingen rond load management, herstel en individuele begeleiding — van jeugdacademie tot eerste ploeg.

Bescherm talent. Verhoog waarde.

Ontwikkel professionals die hun eigen prestatie begrijpen en gewoontes opbouwen die consistente beschikbaarheid, sterkere resultaten en grotere waarde op lange termijn ondersteunen.

Beschikbaarheid is geen geluk. Ze wordt gebouwd op de dagen ertussenin.

Wat de tools lezen

Dezelfde atleet. Andere omstandigheden. Een ander antwoord.

Een namiddagwedstrijd is geen avondwedstrijd. Een reisdag belast het lichaam anders dan een standaard trainingsdag. Een opeenvolging van wedstrijden vraagt een andere benadering dan wedstrijden met voldoende herstel ertussen. De atleet is dezelfde, maar de omstandigheden veranderen. Dat is adaptive capacity, het aanpassingsvermogen van het lichaam om zich aan elke context aan te passen. CosmoPulse maakt die onderliggende biologische laag zichtbaar, verrijkt de data die je vandaag al gebruikt en ondersteunt een datagedreven aanpak die verklaart waarom dezelfde belasting niet bij elke atleet hetzelfde effect heeft.

Omdat CosmoPulse je datastromen samen leest, vanuit één gevalideerde nulmeting, krijgt je staf onderbouwde tools voor weloverwogen beslissingen, afgestemd op hoe elke atleet zich aanpast.

Torque

De gerichte actie

De specifieke ingreep die past bij deze atleet, onder deze omstandigheden, nu.

Pomodoro

Het venster

Wanneer het landt — het moment dat de actie laat werken. Geen vaste duur; de dag bepaalt het venster.

Gelezen vanuit een gevalideerde nulmeting en elke datastroom eromheen, geeft adaptive capacity de staf onderbouwde tools — geen buikgevoel. Dag na dag opgevolgd, is dat wat spelers beschikbaar houdt doorheen een seizoen.

De verschuiving

Het probleem is niet langer te weinig data.

GPS, wearables, krachtplatformen, bloedwaarden en video hebben de topsport een buitengewone hoeveelheid informatie gegeven. De volgende stap is niet meer data — het is ze biologisch verbinden, zodat signalen die vroeger los naast elkaar stonden één rijkere lezing worden.

AI helpt patronen sneller boven water te halen. Het is de versneller, niet het brein. Het oordeel blijft waar het hoort — bij je staf, op een dinsdag, voor een wedstrijd op woensdag.

De technologie eronder

De technologie achter de waarde.

Player Availability is de waarde die we leveren. Co-metabolisme — hoe de biologie en de micro-organismen van elke atleet belasting en voeding verwerken — is de technologie die het mogelijk maakt. Daar zit twintig jaar van ons eigen onderzoek. CosmoPulse stapelt wat we al weten tot één decision layer, één beslissingslaag. Van de basis omhoog:

VersnellerAIHaalt patronen en simulaties sneller boven water — nooit de beslisser.
▲ leest alles daaronder
BeslissingOSCAR — decision architectureObserve · Structure · Classify · Act · Refine. Integreert elke laag tot één lezing.
Co-metabolismeGastheer × micro-organismen — hoe je écht verwerkt wat je eet.
Multi-omicsDNA · microbioom · metaboloom, uit je nulmeting.
BasisDigitale prestatiedata + periodiseringGPS · wearables · krachtplatformen · video, op Tudor Bompa's basis van belasting–herstel–aanpassing.

De motor die deze lagen weegt, blijft van ons. Jij ziet de lezing en de actie — nooit het model eronder. Waar je op steunt, is het resultaat, en daar staan we voor in.

Hoe je het leest

Zes signalen. Eén lijn.

CosmoPulse vertaalt de architectuur naar zes leesbare signalen. Alle zes worden elke dag gelezen, maar ze bewegen op verschillende tijdschalen — van wat vandaag verschuift tot wat een heel seizoen meegaat. Elk signaal gebruikt dezelfde actiezones, zodat je hele staf ze op dezelfde manier leest.

Profile
Statische biomotorische signatuur
verandert nauwelijks
Ω
Wedstrijdbelasting op het ecosysteem
beweegt per dag
CRAS
Dagelijkse cognitieve readiness
beweegt per dag
BRI
Veerkracht darmsubstraat
beweegt over kwartalen
FLEX
Fit tussen speelstijl & vereisten
beweegt per wedstrijd
RISE
Herstel na de wedstrijd
beweegt per inspanning
Ω 62 · CRAS 78 · BRI 71 · FLEX 65 · RISE 82  →  ADAPT
PROTECT · bescherm vandaag ADAPT · belast, met aanpassingen START · bouw erop verder

CosmoPulse informeert readiness en aanpassing. Het adviseert nooit over selectie, opstelling of wissels — dat blijft bij de coaching staff. De data staat ten dienste van de atleet; op het moment van uitvoering zwijgt ze.

Het stafdashboard

Je hele groep, één scherm, elke ochtend.

Performance, medische en sportieve staf openen één scherm. Elke atleet op één lijn — de signalen die dag na dag bewegen, en het actiewoord van vandaag — zodat elk gesprek vertrekt van hetzelfde beeld, en Player Availability dag na dag wordt aangestuurd.

AtleetΩCRASBRIFLEXRISEVandaag
Speler 04 · DM8184777288START
Speler 07 · CV6278716582ADAPT
Speler 10 · CM5866606974ADAPT
Speler 11 · SP4452485761PROTECT
Speler 18 · RB7983807685START

Illustratie met geanonimiseerde atleten. Het dashboard rapporteert uitsluitend readiness en aanpassing — het stelt nooit een opstelling of wissel voor.

Waar het begint

Eén nulmeting. Daarna breng je al je data mee.

De nulmeting (baseline measurement)

Elke atleet start met één volledige analyse in ons eigen lab — DNA, microbioom en metaboloom — dezelfde staalname en hetzelfde lab als My InnerSelfie. Ze brengt in kaart wie deze atleet biologisch is: hoe hij of zij voedingsstoffen opneemt en verwerkt, het darmbeeld en de tolerantie, de gevoeligheden. Dit is de vaste laag waartegen al het andere gelezen wordt.

Breng je eigen data mee

Je gooit niets weg. Bestaande labresultaten, GPS- en wearable-data, bloedwaarden, trainingsschema's, slaap en reizen — je uploadt het allemaal, en wij lezen het biologisch samen met de nulmeting. Eén plek, één verbonden lezing, in plaats van tien dashboards naast elkaar.

Een personalisatie-intake stelt het platform vervolgens af op deze atleet — sport en positie uit een lijst van 117, omgeving, belasting, en het leven naast de sport.

Input
  • GPS · wearables
  • Multi-omics nulmeting
  • Bloedwaarden · slaap · herstel
  • Reizen · omgeving · video
OSCAR
  • Observe · Structure
  • Classify · Act · Refine
  • Leest & verwoordt,
    beslist nooit
Output
  • Readiness
  • Availability
  • Aanpassing · prestatie
  • Eén lijn: START / ADAPT / PROTECT

Eén nulmeting. Drie manieren om ze af te nemen.

Niet elk land heeft een laboratorium om de hoek, en geen enkele ploeg wacht op een koerier. De lezing is in alle drie dezelfde; wat verschilt is hoe zeker ze wordt, en dat zie je zelf.

Route 1 · volledig

De volledige analyse

Wij sturen de kit. Thuis afgenomen, teruggestuurd.

  • DNA
  • Bloedwaarden
  • Microbioomanalyse
  • Urineanalyse
Route 2 · wereldwijd

Digitale markers

Geen labverzending nodig voor de darm- en vochtlaag.

  • DNA
  • Bloedwaarden
  • Beelden van stoelgang en urine
  • Ochtend, middag en avond
  • Drie opeenvolgende dagen
Route 3 · eigen data

Breng wat je al hebt

Al gemeten? Dan begin je niet opnieuw.

  • Bestaande DNA-data
  • Bestaande bloedresultaten
  • Bestaande microbioomdata
  • Aangevuld met digitale markers

De kit reist mee. En waar ze niet kan komen, doen digitale markers het.

En eenmaal per seizoen, een hertest. Een nulmeting is een startpunt, geen oordeel. De hertest leest de laag die echt beweegt — het darmbeeld, het metaboloom, de veerkracht eronder — tegen je eigen eerdere lezing. Je DNA wordt niet opnieuw gemeten; het is niet veranderd. Wat je ziet, is of de adaptive capacity gegroeid is, en waar.

Elke lezing draagt haar eigen betrouwbaarheid. Een score zonder betrouwbaarheid is een mening. Daarom toont elk signaal hoe zeker de lezing is, gebaseerd op de bronnen die effectief verbonden zijn. Verbind er meer, en ze stijgt — en je ziet precies welke bron welk signaal scherpstelt. CosmoPulse voorspelt niet; het leest wat er is, en vertelt je hoe zeker het daarvan is.

Food-First Academy

Het supermarktmoment — in de broekzak van elke speler.

Een jonge speler zat vast bovenaan de driehoek, op kracht. Zijn uithouding wilde niet volgen. De reden zat niet in de training: een lactose-intolerantie hield stilletjes zijn herstel tegen.

De oplossing was geen rapport. Het was samen met hem en zijn moeder door de supermarktgangen lopen, en op de rekken tonen wat wel werkte en wat niet. Dat werkte. En dat is precies het probleem — één expert, één winkel, één speler, één namiddag. Dat bestaat niet voor tweehonderd spelers over drie leeftijdsgroepen.

De vraag is dus niet hoe je een scherper rapport schrijft. Het is hoe je dat moment — de juiste persoon, aan het juiste rek, op het juiste moment — in de broekzak van elke atleet krijgt. Dat is de keuzelaag.

De ontwerpregel, uit dat gangpad: nooit een nee zonder een ja ernaast. Elke scan die iets afraadt, toont in dezelfde adem het dichtstbijzijnde alternatief dat wel werkt.

Vanaf 13 jaar, in elke lichting

Food-first wordt aangeleerd vanaf de jeugdacademie — speels, professioneel, en blijvend. Elke leeftijdsgroep krijgt haar eigen versie: minder rapportage voor de jongsten, meer diepgang naarmate ze groeien. Een API-koppeling brengt het in het eigen platform van de club, en elke speler krijgt een dagelijkse voedingstip die past bij zijn profiel en de dag die voor hem ligt.

HostHero — één motor, twee modi

Beide beantwoorden dezelfde vraag — past dit product bij deze atleet, vandaag? Het enige verschil is waar de productdata vandaan komt.

De open scan

In elke winkel, elk land, elk product

De atleet richt de camera op de barcode. Het werkt in een buitenlandse supermarkt tijdens een trainingskamp of toernooi — precies waar de gewoontes wegvallen en de fouten gebeuren.

  1. Barcode gescand
  2. Opgezocht in de productdatabank: ingrediënten en allergenen
  3. Vergeleken met het profiel en met de signalen van vandaag
  4. Eén woord, één zin, en een alternatief

Geen barcode? Een foto van de ingrediëntenlijst, gelezen als tekst. Nog onzeker? HostHero zegt het — een gok is erger dan geen antwoord.

Het gesloten gamma

Bij een club met een vaste voedingspartner

Het volledige gamma van de partner wordt vooraf opgeladen en gerecht per gerecht geanalyseerd. Zodra de koelcontainer aankomt, opent elke speler zijn eigen versie van hetzelfde menu.

  1. Gamma opgeladen, wekelijks ververst
  2. Elk gerecht getoetst aan elk spelersprofiel
  3. De speler ziet het menu gesorteerd — wat voor hem werkt eerst
  4. Eén aanbevolen keuze bovenaan voor vandaag

Een gesloten universum: geen onbekende producten, en de partner kan de aanvoer sturen naar wat de groep blijkt nodig te hebben.

Wat de speler ziet

Drie woorden — dezelfde die de voorschriftlaag van de club al gebruikt, zodat speler en staf nooit twee talen spreken. Geen scores, geen percentages, geen labjargon.

Dit werkt voor jou
Past bij je profiel en wat je vandaag nodig hebt.
"Goede keuze vandaag — je hebt morgen een zware sessie en dit zit vol trage koolhydraten."
Let op het moment
Op zich prima, maar niet nu — of niet in deze hoeveelheid.
"Prima na de wedstrijd, minder in de twee uur ervoor. Bewaar het voor vanavond."
Dit werkt tegen je
Botst met een gevoeligheid uit je nulmeting. Altijd met een alternatief ernaast.
"Hier zit melksuiker in, en dat vertraagt je herstel. Twee rekken verder staat dezelfde yoghurt zonder."

Nooit op het scherm: calorieën, gewicht, lichaamssamenstelling, dagtotalen, of enig oordeel over wat al gegeten werd. HostHero beantwoordt op vraag van de atleet één product, en zwijgt dan weer. Wie een volledig plan wil, krijgt de diëtist — de app is de wingman, nooit de vervanger.

Waarom dit geen allergie-app is

De vaste laag — wie je bent

Uit de nulmeting · verandert elk kwartaal

  • Gevoeligheden: melksuiker, gluten, zout, histamine, snelle suikers, cafeïne
  • Hoe volledig en hoe snel je koolhydraten, eiwitten en vetten opneemt
  • Je darmbeeld en de tolerantie die daaruit volgt
  • Huidreacties, waar ze terug te voeren zijn tot voeding
  • Wat je sport en positie van je vragen
De variabele laag — hoe je vandaag bent

Uit de zes signalen · verandert dagelijks

  • Waar je zit in het wedstrijdritme: morgen, vandaag, gisteren gespeeld
  • Je herstel op dit moment
  • Je darmveerkracht in deze periode
  • De omgeving: hitte, hoogte, een reisdag, een tijdzone

Een productlabel vertelt je wat er in de verpakking zit. Deze twee lagen vertellen je wat het betekent voor deze atleet, vandaag.

Met CosmoPulse krijg je

Beschikbaarheid, dag na dag

Meer spelers fit, vaker — readiness beschermd doorheen wedstrijdopeenvolging en reizen.

Prestatie die past

De juiste prikkel, voor de juiste atleet, op het juiste moment.

Ontwikkeling die de atleet volgt

Individuele biologie die het plan stuurt, vanaf de academie.

Bewustzijn van blessurerisico

Herstel en darmveerkracht gelezen vóór de belasting, niet na een terugslag.

Eén gedeelde taal

Staf, medisch team en speler lezen allemaal dezelfde zones en dezelfde woorden.

Een laag, geen vervanging

Een beslissingslaag bovenop wat je al gebruikt — geen ander systeem dat het vervangt.

Kies je sportwereld

Eén motor. Voor elke sport de juiste woorden.

Elke fysieke beweging of elk trainingsdoel kan geanalyseerd worden vanuit drie dominante biomotor abilities — kracht, uithoudingsvermogen en snelheid/coördinatie — de fundamentele bouwstenen van elke menselijke prestatie. De wetenschap is één; de taal niet. Kies de wereld die aansluit bij het dominante profiel van jouw sport en CosmoPulse spreekt haar jargon — dezelfde opdeling als de PULSE-trilogie, elk met een eigen Experience om de biologie zelf te voelen.

Gebouwd op twintig jaar

Waar de wetenschap volledig verteld wordt.

De PULSE-trilogie legt de wetenschap achter het platform uit — aanpassing, co-metabolisme en het menselijk ecosysteem — één boek per sportwereld.

Built for Impact
Built for Impact
Teamsport · belasting, contact en aanpassing
Beyond Limits
Beyond Limits
Uithouding · pacing, uitputting en herstel
Power under Pressure
Power under Pressure
Precisiesport · focus, timing en het zenuwstelsel

Zeven tracks per boek — Story · Science · Output · Torque · Pomodoro · Experience · Connect — zodat elke lezer zijn eigen ingang kiest.

De volledige onderbouwing leeft in de trilogie, de podcast en het lexicon. Wie wil zien hoe alles samenhangt, vindt het daar — met bronnen, bewijsniveaus en de nuance die een website niet kan dragen.

De boeken CosmoTalks podcast CosmoLexicon

Eén analyse, drie bestemmingen

Eén biologie. Drie manieren om ze te lezen.

CosmoPulse staat niet alleen. Dezelfde adaptive capacity draagt je gezondheid, je prestatie en wat je dagelijks binnenkrijgt — wie later overstapt, begint niet opnieuw.

Je gezondheid

My InnerSelfie

Dezelfde analyse, gelezen naar hoe je je voelt: energie, spijsvertering, veerkracht. Voor wie goed wil leven zonder wedstrijdkalender.

Ontdek My InnerSelfie →
Je prestatie

CosmoPulse

Dezelfde analyse, gelezen naar wat zaterdag van je vraagt. Zes signalen, één lezing per dag, je gids in je broekzak.

Je bent hier ↓
Wat eruit volgt

My Key Nutrients

Geen los potje maar een systeem: formules gebouwd op de assen tussen darm en brein, spieren, immuunsysteem, huid en hart.

Ontdek het systeem →

CosmoPulse en My InnerSelfie naast elkaar

Voor teams & atleten

CosmoPulse™

Een beslissingslaag voor performance, medische en sportieve staf. Een eigen platform en app, bovenop de systemen die je club al gebruikt.

  • Zes signalen, één actielijn, per atleet per dag
  • Food-First Academy met de HostHero-scan
  • API · webhook · insight-card — CosmoPulse Inside
Voor individuen

My InnerSelfie™

Dezelfde biologische intelligentie voor persoonlijke gezondheid, voor het individu.

  • Je ecosysteem gelezen voor het dagelijks leven
  • Een zorgprofessional of je eigen huisarts, indien en wanneer je dat wil
  • Een apart product — een apart platform
Eén lab, één motor — twee platformen. My InnerSelfie is één foto; CosmoPulse is een film die blijft lopen, omdat er elke week iets nieuws bij komt. De analyse gebeurt in ons eigen lab; wat verandert, is wat erna gebeurt.

Talks & workshops

Binnenkort.

Ons programma van talks en workshops wordt hier binnenkort aangekondigd.

Maak kennis met de auteurs achter de boeken

De mensen achter de wetenschap.

Carl Vandenbussche
Carl Vandenbussche
Co-auteur · experience expert

Als Coordinator Individual Performance bij Club Brugge KV leidt Carl het Daily Individual Performance Cycle van de club: een dagvullend readiness-kader dat totale belasting over disciplines heen conceptualiseert en medische, fysieke, voedings-, cognitieve en levensstijlpijlers samenbrengt in één coherent proces.

Lees volledig profiel →

Met meer dan tien jaar ervaring in het vormgeven van high-performance omgevingen in het topvoetbal, bouwde Carl een reputatie op in het omzetten van complexe data naar gedragsgestuurde beslissingen. Na sterk pedagogisch leiderschap en didactische expertise, en het leggen van fundamenten in communicatie en people management binnen onderwijs, ontwerpt hij nu geïntegreerde systemen die player availability maximaliseren, fysieke output verhogen en individuele ontwikkeling op lange termijn versnellen — met een duidelijke transfer van theorie naar gedrag.

Hij staat bekend om zijn gestructureerde, dynamische en mensgerichte aanpak die vertrouwen en oprechte betrokkenheid opbouwt, zodat systemen en data de speler ondersteunen in plaats van overweldigen, met één gedeelde taal en één gedeeld doel. Carls werk vertrekt van de overtuiging dat topprestatie niet het resultaat is van losse interventies, maar van dagelijkse gewoontes die met precisie ontworpen en met duidelijkheid gecommuniceerd worden. Zijn filosofie — Protect. Progress. Perform. — vormde zowel de jeugdwerking als de prestatiestructuren van de eerste ploeg, en blijft mee bepalen hoe multidisciplinaire teams samenwerken binnen high-pressure voetbalomgevingen.

Hij is beschikbaar als workshopbegeleider en keynote spreker voor clubs, federaties, universiteiten en alle performance-afdelingen die hun prestatievisie willen versterken, staf-processen willen integreren of individuele spelerontwikkeling willen moderniseren.

Leigh Egger
Leigh Egger
Co-auteur · experience expert

Physical Performance Lead voor de Socceroos, en voormalig Head of Performance bij Feyenoord Rotterdam. Leigh is opgeleid als kinesitherapeut (Master of Physiotherapy, University of Sydney) en hanteert een holistische, atleet-gerichte aanpak die fysieke voorbereiding, revalidatie en levensstijl samenbrengt in plaats van ze als aparte disciplines te behandelen.

Lees volledig profiel →

Physical Performance Lead voor de Socceroos, het Australische mannennationale voetbalteam, sinds oktober 2024 — aangesteld als deel van een nieuwe technische staf toen het team laatste stond in zijn kwalificatiegroep, droeg hij bij aan een reeks van elf wedstrijden zonder verlies die Australië's plaats op het WK voetbal 2026 veiligstelde. Voor zijn terugkeer naar huis bracht hij vijf jaar door bij Feyenoord Rotterdam, waar hij in 2019 startte als revalidatiekinesitherapeut en performance coach en doorgroeide tot Head of Performance, aan het hoofd van het performanceprogramma van de eerste ploeg tijdens een periode die een landstitel, de KNVB Beker, de Johan Cruijff Schaal, een finale van de UEFA Europa Conference League en opeenvolgende Champions League-campagnes opleverde.

Hij behaalde een Master of Physiotherapy en een Bachelor of Health Sciences in Movement Science, beide aan de University of Sydney. Hij richtte SpeedPowerPlay mee op, een digitaal platform dat performance-educatie en consultancy levert aan coaches en atleten wereldwijd, en geeft internationaal lezingen met Frans Bosch Systems, waarmee hij een kader ontwikkelde voor ACL-revalidatie, uitgewerkt als praktijkworkshop. Zijn consultancywerk overspant sporten en continenten — waaronder de Charlotte Hornets (NBA), de Wallabies, de Sydney Swans, Fiji Rugby en de Australische damesploeg Rugby Sevens in aanloop naar de Olympische Spelen van Parijs. Hij woont in Sydney.

Petra Van Gucht
Petra Van Gucht
Auteur · wetenschapper · medeoprichter Cosmogroup

Biochemicus, gespecialiseerd in moleculaire gezondheid en epigenetica, en medeoprichter van Cosmogroup, een onderzoeks- en innovatiehuis dat zich richt op de interactie tussen biologie, voeding, leefstijl en menselijke prestaties.

Lees volledig profiel →

Al meer dan twintig jaar onderzoekt Petra hoe genetica, micro-organismen, metabolisme en omgevingsfactoren samen bepalen hoe mensen reageren op belasting, herstellen en zich ontwikkelen. Vanuit die systeembenadering ontwikkelde zij de PULSE-filosofie: een biologisch beslissingskader dat complexe data vertaalt naar begrijpelijke inzichten en gerichte acties voor sporters, coaches en multidisciplinaire performance teams.

Hoewel PULSE 1 volledig gewijd is aan voetbal, richt de volledige PULSE-trilogie zich op de internationale topsport. De principes achter PULSE zijn niet gebonden aan één sport, maar ondersteunen atleten, coaches en medische teams bij het begrijpen van de unieke biologische respons van elke sporter, ongeacht de discipline.

Naast haar onderzoekswerk bouwde Petra een internationale expertise op in het ontwikkelen, formuleren en produceren van hoogwaardige sportvoeding en nutraceuticals voor topsportmerken wereldwijd. Die ervaring verbindt fundamentele wetenschap met de dagelijkse praktijk van training, herstel, voeding en prestaties. Voor de PULSE-bibliotheek werkt zij samen met vooraanstaande performance-experten uit de internationale topsport — hun dagelijkse praktijkervaring vormt een essentieel onderdeel van de PULSE-filosofie en helpt de brug te slaan tussen wetenschap, coaching en performance op het hoogste niveau.

Haar grootste drijfveer is een diep respect en een blijvende fascinatie voor sporters: voor hun discipline, hun doorzettingsvermogen en hun voortdurende streven om het maximale uit hun talent te halen. Met PULSE wil Petra bijdragen aan een nieuwe generatie performance, waarin wetenschap niet alleen helpt om beter te presteren, maar ook om talent te beschermen, blessures te beperken, duurzame ontwikkeling te ondersteunen en sporters de kans te geven een langere, gezondere en succesvolle carrière uit te bouwen.

Ruben Peeters
Ruben Peeters
Co-auteur · experience expert

Als Head of Performance bouwde Ruben Peeters een uitmuntend trackrecord op in drie Europese topcompetities — KRC Genk, Feyenoord en Liverpool — met een landstitel bij elke club waar hij werkte. Zijn kracht ligt in het op elkaar afstemmen van de bewegende delen tussen departementen, waarbij dagelijkse samenwerking uitgroeit tot een teambrede focus op de juiste beslissingen.

Lees volledig profiel →

Ruben Peeters behaalde een masterdiploma Training & Coaching (voetbal) aan de KU Leuven, de basis voor zijn wetenschappelijke, gestructureerde aanpak van performance. Daarna bouwde hij een uitmuntend trackrecord op als Head of Performance in drie Europese topcompetities: vier jaar bij KRC Genk, drie jaar bij Feyenoord en twee jaar bij Liverpool, met een landstitel bij elke club waar hij werkte. Doorheen zijn carrière lag zijn kracht in het op elkaar afstemmen van de bewegende delen tussen de verschillende departementen rond een ploeg, waarbij dagelijkse samenwerking uitgroeide tot een teambrede focus op de juiste beslissingen en tot dagelijks maatwerk zodat spelers in hun best mogelijke vorm konden presteren — een kracht die zich vertaalde in een reputatie van consequent hoge player availability. Die ingesteldheid, gecombineerd met een drang naar vernieuwend en out-of-the-box denken, was de motor achter elke stap van dat succes.

Door zo nauw met atleten samen te werken, leerde hij dat elk individu precies en uniek "bedraad" is, wat betekent dat er op elk niveau maatwerk nodig is — in de praktijk werkt hij daardoor voortdurend met een plan binnen een plan. Naar zijn ervaring blijft de biologische laag van performance nog te vaak onderbelicht, ook al zijn de interne processen van elke persoon volledig anders georganiseerd, wat het een sleutelfactor maakt om load monitoring over een volledige selectie echt te begrijpen en te sturen. Zijn interesse in deze biologische laag van voetbal ontstond acht jaar geleden, en sindsdien heeft hij het voorrecht gehad om die ontwikkeling van dichtbij te volgen, met eigen spelers de reële impact ervan aan den lijve ondervonden.

Onze co-auteurs brengen hun ervaring in de boeken. De PULSE-wetenschap en haar intellectuele eigendom behoren toe aan Cosmogroup.

CosmoLexicon

De taal, in gewone woorden.

De woorden waarop de sector zoekt — en wat CosmoPulse aan elk toevoegt. Zoek of tik om te openen.

Sectortaal

Player availabilityavailability

Hoeveel spelers speelklaar zijn, en hoe vaak. CosmoPulse voegt toe: het leest adaptive capacity dag na dag, zodat availability aangestuurd wordt — niet gehoopt.

Squad availabilityavailability

Beschikbaarheid over de hele selectie, niet enkel de eerste elf.

Availability windowavailability

De periode waarin een atleet inzetbaar blijft. CosmoPulse helpt ze beschermen en verlengen.

Workload managementload

Sturen hoeveel belasting een atleet draagt. CosmoPulse voegt toe: de biologische laag onder de belasting.

Internal loadload

De respons van het lichaam op training — hartslag, ervaren inspanning. CosmoPulse leest de metabole en autonome respons eronder.

External loadload

Het geleverde werk — afstand, sprints, watt. Het startpunt dat CosmoPulse verbindt met biologie.

Acute:chronic workload ratioload

Recente belasting tegenover de langere basislijn. CosmoPulse verklaart waarom dezelfde ratio anders uitpakt per atleet.

Load toleranceload

Hoeveel belasting een specifieke atleet opneemt. Gelezen vanuit co-metabolisme, niet uit groepsgemiddelden.

Fixture congestionload

Wedstrijden kort na elkaar met weinig herstel — waar beschikbaarheid gewonnen of verloren wordt.

Periodisationload

De opbouw van de trainingskalender (Tudor Bompa). CosmoPulse individualiseert ze naar biologie.

Readinessreadiness

Is deze atleet vandaag klaar? CosmoPulse voegt toe: de metabole en autonome laag die het antwoord verklaart.

Match readinessreadiness

Readiness specifiek voor de wedstrijd van vandaag.

Neuromuscular readinessreadiness

Readiness van het spier-zenuwsysteem — met ook de laag eronder gelezen.

Fatigue managementrecovery

Vermoeidheid herkennen en sturen voor ze beschikbaarheid kost.

Recovery protocolsrecovery

Wat er gebeurt na inspanning. CosmoPulse leest of het herstel effectief landde.

Injury preventionprevention

Blessurerisico verlagen door herstel en veerkracht te lezen vóór de belasting — niet na een terugslag.

Secondary prevention · recurrence riskprevention

Herval voorkomen, en de kans erop, na een terugslag.

Return to playprevention

Opnieuw vrijgegeven om te spelen — medische vrijgave.

Return to performanceprevention

Terug presteren op niveau — de stap voorbij de vrijgave die CosmoPulse ondersteunt.

Monitoringread

Continue opvolging van de atleet doorheen de tijd.

De CosmoPulse-laag

Baseline (nulmeting)measurement

De eenmalige volledige analyse — DNA, microbioom, metaboloom — die in kaart brengt wie een atleet biologisch is. Het gevalideerde startpunt waartegen al het andere gelezen wordt.

Perform · Compete · Growframe

De drie niveaus waarop CosmoPulse levert, elk gekoppeld aan het resultaat dat Cosmogroup in het Nederlands benoemt: Perform is gerichte ontwikkeling, Compete is duurzame beschikbaarheid, Grow is beschermde waarde. Eén kader, twee talen, dezelfde belofte.

Retestmeasurement

Een tweede lezing tegen de eigen nulmeting van een atleet, eenmaal per seizoen. DNA wordt niet herhaald — het verandert niet. Wat opnieuw gelezen wordt, is de laag die beweegt: microbioom en metaboloom, en daarmee de groei in adaptive capacity.

Digital markersmeasurement

Beelden van stoelgang en urine, genomen 's ochtends, 's middags en 's avonds over drie opeenvolgende dagen, gelezen in de plaats van een microbioom- en urineanalyse. Dezelfde lezing met lichtere logistiek — de route die een atleet toelaat om eender waar ter wereld te starten.

Co-metabolismescience

De continue wisselwerking tussen de gastheer en zijn micro-organismen — hoe je écht verwerkt wat je eet, niet enkel wat je eet.

Adaptive capacityscience

Hoe dezelfde atleet anders reageert onder verschillende omstandigheden — een namiddag- of avondwedstrijd, reizen, een bergrit of een tijdrit. Wat de tools een staf helpen lezen.

De zes signalenread

Profile, Ω, CRAS, BRI, FLEX en RISE — zes leesbare outputs die de hele architectuur vertalen naar één gedeelde taal voor de staf.

Action zonesread

Elk signaal landt in een van drie zones: PROTECT, ADAPT of START — altijd van links naar rechts gelezen, van rood naar groen. De drempelwaarden erachter blijven van ons.

Reliabilityread

Hoe zeker de lezing van elk signaal is — getoond per signaal, zodat de staf weet hoeveel gewicht eraan te geven. Ze stijgt naarmate meer bronnen verbonden worden. CosmoPulse voorspelt niet; het leest wat er is en zegt hoe zeker die lezing is.

Briefing lineread

De samenvatting van één lijn per atleet, bv. Ω 62 · CRAS 78 · BRI 71 → ADAPT.

Torqueaction

De gerichte actie die past bij deze atleet onder deze omstandigheden, nu.

Pomodorowindow

Het venster waarin een Torque landt — het moment dat het laat werken. Geen vaste duur; de dag bepaalt het venster.

OSCARdecision

De beslissingsarchitectuur — Observe, Structure, Classify, Act, Refine. Ze leest en verwoordt elke laag, maar neemt de beslissing nooit zelf.

HostHeroathlete

De vriendelijke gids in de broekzak van de atleet. Beantwoordt telkens één product in mensentaal — de wingman, nooit de vervanger van de diëtist.

Profile vs Pulse Typeread

Profile is de statische biomotorische signatuur — hoe deze atleet gebouwd is om te functioneren, als startpunt. Een Pulse Type is een aparte, interne chronotype-lezing. Het zijn niet dezelfde dingen.

CosmoPulse Insideintegration

De API-first manier waarop de beslissingslaag inplugt op het eigen platform van een club — API, webhook of een insteekbare insight card. De club behoudt haar eigen merk.

Voor de individuele atleet

Start vandaag, waar je ook bent.

Clubs en teams werken met ons via een offerte op maat. De individuele professionele atleet kan onmiddellijk starten — wereldwijd, online, op je eigen tempo.

Jouw nulmeting

Eén volledige biologische analyse — DNA, microbioom, metaboloom. Je gevalideerde startpunt, waartegen alles wat volgt gelezen wordt.

Bestel je nulmeting

Je doorlopende lezing

Wekelijkse, dagelijkse of seizoensgebonden lezingen van je zes signalen — één duidelijke actielijn, afgestemd op hoe jij je aanpast.

Kies je lezing

Breng je eigen data mee

Upload je bestaande lab-, GPS- en wearable-data en laat ze biologisch lezen naast je nulmeting — aangevuld met digitale markers waar een lab niet bereikbaar is.

Start met je eigen data

Jouw hertest

Een tweede lezing tegen je eigen nulmeting, eenmaal per seizoen. Je DNA verandert niet, dus het wordt niet opnieuw gemeten — wat gelezen wordt is de laag die beweegt: het darmbeeld, het metaboloom, en hoeveel je adaptive capacity gegroeid is.

Bestel een hertest

Wereldwijd, online, op je eigen tempo. Betaling en levering volgen onze algemene voorwaarden en informed consent. Clubs en teams werken via een offerte — vraag er hier een aan.

Hoe je start

Pakketten die passen bij je fase.

Drie soorten aankoop: een meting, een personalisatie, en een abonnement. Voor clubs komen setup en een stafdashboard erbij. Er staan geen prijzen publiek vermeld — elke offerte wordt op maat van de club gemaakt.

Nulmeting & intake
Indicatief op aanvraag
  • De volledige analyse (nulmeting)
  • Personalisatie-intake
  • Breng je eigen bestaande data mee
Core · Pro · Bio
Indicatief op aanvraag
  • Core — een wekelijkse lezing
  • Pro — een dagelijkse lezing
  • Bio — een seizoensgebonden lezing
  • Jeugdformule voor de academie
Club · CosmoPulse Inside
Indicatief op aanvraag
  • Club-setup & koppelingen
  • Stafdashboard
  • API · webhook · insight-card

Jaarlijks vooraf betalen kost tien maanden in plaats van twaalf, en er is geen minimumtermijn. Vraag hieronder een indicatieve offerte aan.

Vraag info aan

Bekijk de beslissingslaag voor je team.

Eén lezing van readiness, belasting en aanpassing — gebouwd bovenop de systemen die je al vertrouwt. Vertel ons iets over jullie en we komen terug met een indicatieve offerte op maat van je club.

Liever e-mail? Schrijf naar cosmopulse@cosmogroup.eu